05 / 20 · Tus propias rutinas

Guarda la rutina que repites.

Arma una combinación de ejercicios y encuéntrala de nuevo desde Hogar.

RutinasEjerciciosA tu manera
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ENCUÉNTRALO EN LA APPHogar → Agregar plan o rutina
LO QUE CAMBIA PARA TI

No tienes que reconstruir el mismo entrenamiento cada vez que lo repites.

DE LA IDEA A LA ACCIÓN

Así lo llevas
a tu día.

No hace falta descubrirlo todo de una vez.
Empieza por estos tres pasos.

01

Crea una rutina

Entra a la opción para agregar un plan o una rutina y empieza a organizar tus ejercicios.

02

Ponle tu sello

Elige los movimientos que quieres incluir y configura la estructura de trabajo.

03

Vuelve cuando quieras

Encuentra la rutina en Mis rutinas y comienza desde su tarjeta.

IMAGÍNALO EN TU DÍA

Pequeños momentos.
Un uso muy real.

Tienes una combinación de pecho que te gusta repetir. Guárdala con un nombre fácil de reconocer y ábrela la próxima vez que la necesites.

No tienes que reconstruir el mismo entrenamiento cada vez que lo repites.

UNA DUDA HABITUAL

Antes de seguir.

¿Una rutina es lo mismo que un plan?

Una rutina organiza una sesión concreta. Un plan estructura varias sesiones a lo largo de una programación.

SIGUE EL RECORRIDO · 06 / 20

Entrenamiento rápido

Indica cuánto tiempo tienes, qué equipo hay y qué quieres trabajar.

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Empieza con
una sesión.

Elige un plan, abre tu entrenamiento
y guarda lo que hiciste.

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