Planes con un orden claro
Rutinas que puedes revisar antes de empezar y seguir durante la semana.
Elige un plan según tus días, tu equipo y tu objetivo.
Escanea tu cuerpo si quieres guardar un punto de partida.
En cada sesión sabes qué hacer y qué registrar.
UNIDOS POR EL MOVIMIENTO
Elige un plan según tu nivel, tu equipo y los días que tienes.
Mira la técnica, registra la carga y cambia el ejercicio cuando lo necesites.
Revisa tus sesiones, tus marcas y la semana que acabas de cerrar.
Rutinas que puedes revisar antes de empezar y seguir durante la semana.
Filtra músculo, duración y objetivo. Quédate con lo que encaja.
Series, repeticiones, peso y foco en una sola pantalla.
Pequeños retos para mantener el ritmo sin convertirlo en presión.
Sí. Elige tu nivel, tu objetivo y los días que tienes disponibles.
Depende de tu entrenamiento, tu alimentación y tu descanso. Usa los registros para ver tu propio avance.
Muestra estimaciones a partir de fotos guiadas y guarda el historial para que puedas compararlo.
Los que puedas sostener. Bodia deja que elijas la frecuencia de tu plan.
Sí. Busca opciones con peso corporal, mancuernas o el equipo que tengas.
Sí. Puedes reemplazarlo, ocultarlo o elegir otra opción durante la sesión.
Sí. El plan se elige según tu objetivo, nivel, equipo y disponibilidad.
Depende del plan, los ejercicios y tus descansos. La app te muestra la sesión antes de empezar.
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Todo plan, sugerencia, rutina, escaneo, puntaje, recomendación o contenido generado por algoritmos, inteligencia artificial o por el equipo de Bodia es informativo y general. Antes de iniciar o modificar entrenamiento, nutrición, descanso o cualquier actividad física, debes evaluar si eres apto para ello y consultar a un profesional calificado si tienes lesiones, dolor, embarazo, cirugía reciente, condiciones cardíacas, metabólicas, respiratorias, neurológicas o cualquier otra condición relevante.
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Las métricas corporales, estimaciones, escaneos o comparativas visuales pueden ser aproximadas y no deben tratarse como mediciones clínicas, diagnósticos ni garantías de composición corporal real. La precisión puede variar por dispositivo, iluminación, postura, calidad de imagen, cambios fisiológicos y otros factores externos.
Eres responsable de usar equipamiento adecuado, respetar normas del gimnasio o del lugar donde entrenes, mantener técnica segura, supervisar tu entorno y cumplir las leyes locales aplicables. Si entrenas siendo menor de edad, con lesiones o en condiciones especiales, deberías hacerlo solo con autorización y supervisión apropiadas cuando la ley o tu situación lo requieran.
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Estos términos deben revisarse y complementarse antes del lanzamiento final con datos societarios definitivos, jurisdicción aplicable, mecanismo de soporte, política de suscripciones, reembolsos y cualquier texto específico exigido por Apple, Google, autoridades de consumo o asesores legales del país donde opere formalmente Bodia.
